"Cambiamento"....una bellissima parola!
Il cambiamento, una parola bellissima ma che nasconde in se emozioni contrastanti. Quante volte hai desiderato una novità, che smuovesse...
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Eleonora
Yoga and Healthy Life
Ashtanga e Vinyasa Yoga - Blog Cucina Naturale - Corsi Yoga - Corsi Cucina Naturale
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Eleonora Giglio
- 18 apr 2021
- 2 min
Utthita Parsvakonasana A - la posizione dell’angolo laterale esteso
Utthita Parsvakonasana A... per i neofiti dello yoga .... no non è una parolaccia significa la posizione dell’angolo laterale esteso😉 In...
58 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 18 apr 2021
- 1 min
Virabhadrasana I - Guerriero I
Quante volte capita di vedere una posizione per la prima volta e pensare “ah si, è facile”, poi la provi e cominci a sudare?😅 Di la...
16 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 18 apr 2021
- 1 min
Trikonasana - la posizione del triangolo
Trikonsana - la posizione del triangolo. Una delle prime posizioni in piedi che si continua a fare per qualsiasi serie dell’Ashtanga...
10 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 17 ott 2020
- 4 min
COMUNICAZIONE .... NON VERBALE.
Ovvero come leggere le reali intenzioni delle persone al di là delle parole. Oggi mi stavo un po' arrovellando il cervello, riflettendo...
39 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 19 lug 2020
- 5 min
Allineamenti e Yoga
Gli Ashtangi lo sanno, l' allineamento nelle Asana è importante, ci aiuta a ricercare la corretta postura del corpo, a far scorrere il Prana
95 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 10 lug 2020
- 1 min
Il gelato buonissimo e sano
Gelato alla banana.... e quello che volete voi senza gelatiera e senza panna. Estate, chi non lo associa al gelato?! Fresco, gustoso...
58 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 1 lug 2020
- 3 min
“Cosa aspettarsi quando si comincia a praticare"
“Cosa aspettarsi quando si aspetta? ”…. se non sbaglio era il nome di un libro e successivamente di un film, su comportamenti e...
43 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 19 giu 2020
- 2 min
What a Brownie!
Brownie al cioccolato vegan, gluten free e lactose free .... ma sopratutto con un ingrediente speciale!
33 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 15 mag 2020
- 5 min
Multipod e Multiscelte!
In questo periodo ho convertito la mia quarantena, ormai quasi al termine, in un' occasione di crescita ed espansione.
67 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 13 mag 2020
- 3 min
Si può "viaggiare" con la fantasia!
Un anno fa rientravo da Londra. Una settimana nella Capitale inglese, dopo tanti anni. Un "solo travel" che mi ero organizzata da un pò,...
20 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 20 apr 2020
- 2 min
Pancake proteici senza glutine e senza lattosio
Pancake proteici, adatti a sportivi e vegani. Cosa li rende così speciali? Le farine utilizzate: farina di grano saraceno e farina di Teff
62 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 13 apr 2020
- 5 min
Strane riflessioni in uno strano periodo
Premetto subito che sarà il tempo dilatato di questi giorni, la mente più libera di spaziare ed osservare, che certi ragionamenti e...
34 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 11 apr 2020
- 2 min
Torta di Carote e Mandorle senza glutine e senza lattosio
Amo le mandorle e amo le carote ed amo quei dolci morbidi, perfetti per la colazione...
47 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 31 mar 2020
- 2 min
Gnocchi di patate dolci senza glutine e senza uova
Gnocchi di patate dolci e farina di ceci senza glutine e senza uova
240 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 28 mar 2020
- 2 min
Pane Azzimo
Hai finito il pane in casa?! No problem 😉 facciamo il pane senza lievito per eccellenza!
45 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 23 mar 2020
- 2 min
Banana Bread (II versione)
Lo amo la mattina, ne taglio una bella fetta e la riscaldo qualche secondo al microonde o in padella. Il profumo è inebriante
37 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 23 mar 2020
- 3 min
Eccomi qui! (IV ed ultima parte)
VII TAPPA: LA SVOLTA: Riprendiamo il discorso Eravamo rimasti al fatto di essermi ritrasferita in Alto Adige ma anche al fatto che facevo...
66 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 18 mar 2020
- 2 min
L’ Hummus perfetto!
L'Hummus perfetto grazie ad un piccolo segreto!
36 visualizzazioni0 commenti
Eleonora Giglio
- 15 mar 2020
- 2 min
Granola senza glutine
Ricetta facile facile ma che da grande soddisfazione! Preparatevi a farvi inebriare da un profumo pazzesco e un gusto da “una tira l’altra!”
44 visualizzazioni0 commenti
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