Come vola il tempo! (V parte)

Vediamo se riesco ancora a scrivere.

Ridendo e scherzando sono passati 6 anni dall'ultimo articolo di questa sessione del blog.

Di vita ne è passata tanta, ti scelte e di cambi e forse è arrivato il momento di aggiornarla.

Cercherò di essere più breve possibile.

C'eravamo lasciati con me che da 2 anni insegnavo yoga (2020), bene nell'agosto 2020 decido di aprire il mio Studio....vedevo il bicchiere 1/2 pieno che vi devo dire! 😅

Più o meno è andata così:

D- " Ele ho uno spazio disponibile, lo vuoi vedere?"

E- "Si certo!"

D- "C'era un dentista prima"

E- "Si ma io già lo immagino.... ok lo prendo!"

Le settimane di ferie sono diventate le settimane di ripristino e apertura.

Com'era!

Come è diventato!

Novembre 2020, lo Stato chiude tutta la categoria, ci riaprono solo a giugno 2021!

Non vi racconterò della frustrazione di vedere gli altri lavorare e io a casa, invece vorrei ringraziare gli allievi che sono rimasti, anche online e hanno continuato a sostenermi. 🫶

E' bastata la frase di una mia amica/allieva Maria, quando la sistemavo in Shavasana: " Ele devi fare qualcosa con queste mani, hai un'energia pazzesca!"

C'ho pensato e riflettuto ed è così che è arrivata la Craniosacrale in Biodinamica (TN).

Esperienza meravigliosa che ha alimentato fortemente il mio lato più femminile ed energetico. Mentre lo facevo però, mi sono resa conto che avevo delle lacune in parti più strutturali ed anatomiche profonde e allora ho inserito il percorso di Massoterapia (MI).

Mentre lo frequentavo, in quei due anni e mezzo, mi sono arrivate delle occasioni per approfondire tecniche diverse globali, ed è arrivato il metodo MAT (RM).

Insomma avevo cominciato a guardare il corpo in modo diverso, rendendomi utile agli altri con qualcosa che completasse lo yoga.

Da un problema può nascere un' occasione! .... se la sai vedere.

Dal 2022 al 2024 ho sofferto di diverse infiammazioni ai muscoli, specialmente alle inserzioni, squilibri posturali, i menischi che si sono fatti di nuovo sentire e tutto dovuto ad una debolezza muscolare che dopo anni di solo yoga, era giunta.

Devo ringraziare il mio collega Giuseppe Panarello per avermi introdotto al Metodo FRC (Functional Range Conditioning) che tratta la mobilità e il rinforzo con un metodo specifico.

Con costanza, mi ha aiutato più quello che qualsiasi costosissima Onda D'urto.

Passato tutto, ho continuato ad usarlo ed a introdurlo piano piano fino a che non mi sono decisa a specializzarmi seguendo il seminario del Dott. Andreo Spina (Canada).

E un altro pezzetto del puzzle l'ho infilato!

Ora il corso di Mobilità e Rinforzo, in Studio è tra quelli più richiesti.

La cosa bella è che la soluzione ad una mia esigenza è diventata un aiuto per tutti, anche chi non fa yoga ma qualsiasi altro sport o al contrario per chi è troppo sedentario.

La questione debolezza muscolare andava risolta però, superati poi i 40 è diventata proprio un'esigenza, quindi torno in palestra.

Lì si è acceso un altro campanello, palestra si ma su una come me che pratica yoga, fa mobilità quindi ha esigenze diverse da chi ricerca esclusivamente l'ipertrofia muscolare,. Volevo capire la progressione.

Chiedo in giro ai miei colleghi e tutti i indicano un solo percorso con i contro⚽⚽ .....Invictus Academy.

Quando mi sono arrivati i libri e ho visto la loro modalità di studio ed esame, ho capito cosa intendessero.

Il percorso per la certificazione PT è tutt'ora in corso, non perché voglia allenare in palestra ma perché vorrei poter soddisfare le esigenze di chi si affida a me, specialmente con i percorsi personali, sotto vari punti di vista.

Siamo fatti di tante cose, l'essere umano è magnificamente complesso e non è detto che lo stesso percorso vada bene a tutti.

L'obiettivo è di mettere il mio Know How a disposizione cercando di accogliere e cogliere le diverse esigenze. Faccio del mio meglio, dove non arrivano le mie competenze mi piace poter indirizzare verso il giusto professionista. Anzi sono sempre aperta a collaborazioni che credo siano un ottimo modo per crescere e vedere le cose sotto altri punti di vista.

Negli ultimi tempi ho preso la decisione di dedicare i percorsi personali e personalizzati esclusivamente al mondo femminile. Scelta che è venuta in modo naturale e basata sulle esperienze avute negli ultimi anni, il mondo femminile ha bisogno di un suo spazio e un suo linguaggio.

6 anni di non solo studio, però! 😅

Sono stati anni in cui ho avuto l'occasione di seguire e praticare in presenza con insegnanti pazzeschi, di Ashtanga Yoga.

Ogni allievo di Ashtanga yoga ha una sua lista personale di insegnanti con i quali senti di risuonare maggiormente per il modo di insegnare, di proporre il metodo.

In questi anni ho potuto ripraticare con Riccardo Gherardi, farlo per la prima volta con Susanna Finocchi, riunirci in tanti della comunità di Ashtanga a Roma per l'incontro con Sharath.

Ho avuto la fortuna di essere guidata e seguita da insegnanti internazionali come Marque Garaux, Ty Landrum, Petri Raisanen, Scott Johnson e John Scott (tra loro c'è il mio preferito ma per il momento lo tengo per me!). Sulla mia lista ce n'è ancora uno, spero di avere l'occasione.

La bellezza di coltivare la propria pratica personale come allieva, non è solo il continuare a progredire, ma è creare delle connessioni con persone straordinarie, con le quali crescere, coltivare amicizie e riconoscersi. Appartenenti ad un mondo che ci unisce, nonostante le nostre unicità.

Questi sono stati gli ultimi 6 anni.

Forse più pieni di quello che avrei mai immaginato, senza un piano scritto a dire la verità ma sono rimasta tanto in ascolto delle mie esigenze e ho seguito davvero il flusso.

Momenti di dubbio? Si, certo! Però qualcosa mi diceva di andare avanti.

Il prossimo step è di finire la certificazione Invictus e fermarmi per un pò, voglio concentrarmi su quello che ho per darlo al meglio!

P.S. quasi dimenticavo! Ho creato il mio canale Youtube dove trovare pratiche yoga, di mobilità e il mio Guilty Pleasure, il Podcast 🫶.

I guess..... it will continue.....