Eleonora

Yoga and Healthy Life

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"Cambiamento"....una bellissima parola!

Il cambiamento, una parola bellissima ma che nasconde in se emozioni contrastanti. Quante volte hai desiderato una novità, che smuovesse...

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COMUNICAZIONE .... NON VERBALE.

Ovvero come leggere le reali intenzioni delle persone al di là delle parole. Oggi mi stavo un po' arrovellando il cervello, riflettendo...

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Multipod e Multiscelte!

In questo periodo ho convertito la mia quarantena, ormai quasi al termine, in un' occasione di crescita ed espansione.

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Si può "viaggiare" con la fantasia!

Un anno fa rientravo da Londra. Una settimana nella Capitale inglese, dopo tanti anni. Un "solo travel" che mi ero organizzata da un pò,...

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Strane riflessioni in uno strano periodo

Premetto subito che sarà il tempo dilatato di questi giorni, la mente più libera di spaziare ed osservare, che certi ragionamenti e...

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Ayurveda - le pratiche del mattino - Oil Pulling e Jala Neti

Le pratiche tradizionali come l' Ayurveda ci forniscono tanti spunti di riflessione su, quelle che potrebbero diventare, piccole abitudini q

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DETOX?🤔... Chiamiamole Buone Abitudini!

Che sia per riprendersi da dopo le feste o per periodicamente fare un reset del corpo, ci sono delle piccole abitudini che possiamo...

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