Yoga and Healthy Life

Il cambiamento, una parola bellissima ma che nasconde in se emozioni contrastanti. Quante volte hai desiderato una novità, che smuovesse...

Ovvero come leggere le reali intenzioni delle persone al di là delle parole. Oggi mi stavo un po' arrovellando il cervello, riflettendo...

In questo periodo ho convertito la mia quarantena, ormai quasi al termine, in un' occasione di crescita ed espansione.

Un anno fa rientravo da Londra. Una settimana nella Capitale inglese, dopo tanti anni. Un "solo travel" che mi ero organizzata da un pò,...

Premetto subito che sarà il tempo dilatato di questi giorni, la mente più libera di spaziare ed osservare, che certi ragionamenti e...

Le pratiche tradizionali come l' Ayurveda ci forniscono tanti spunti di riflessione su, quelle che potrebbero diventare, piccole abitudini q

Che sia per riprendersi da dopo le feste o per periodicamente fare un reset del corpo, ci sono delle piccole abitudini che possiamo...