Eleonora
Yoga and Healthy Life

Pancake proteici, senza uova, senza latte, senza glutine e ...... senza banana. Buoni, buonissimi e super morbidi.

Fin dall'antichità si è sempre tenuto conto delle fasi lunari e della loro influenza sui vari aspetti della vita dell' uomo....

Profumo di cacao e cocco in un morbido morso.

Le pratiche tradizionali come l' Ayurveda ci forniscono tanti spunti di riflessione su, quelle che potrebbero diventare, piccole abitudini q

Vegan, senza glutine e buono come pochi! 😋 Esistono milioni di varianti del Banana Bread...

Fino a qui ho parlato del lavoro, ma nella vita di ognuno di noi esistono altre cose che ci identificano e mettono in atto cambiamenti e...

L'avevo detto che non era semplice descriversi o meglio cercare di spiegare il come di un cambiamento profondo, in due parole....

Eleonora, classe 1980. Altezza 1,61. peso 51 kg. Ok, andiamo un pò più affondo. Non è facile descriversi brevemente o descrivere la...

Si sa la colazione è il momento più importante della giornata. E diciamolo bere solamente un caffè non è certo il modo più corretto di...

A volte penso che insegnare yoga sia più terapeutico per gli insegnanti che per gli allievi.

Qualcuno una volta ha detto “il benessere arriva da dentro”, e mai come in questo caso affermazione fu più vera. Kefir, Kimchi, Miso,...

Che sia per riprendersi da dopo le feste o per periodicamente fare un reset del corpo, ci sono delle piccole abitudini che possiamo...